很多學舞蹈的考生會有跳舞僵硬也沒有感覺的時候，其實，沒感覺是因為練習少，不能準確表現動作舞姿，也不能抒發舞蹈情感。像這種練習下的瓶頸期該怎么突破呢？接下來，藝考寶的小編寶君就來和大家分享幾點建議以供大家參考。

1、須要多加練習，孰能生巧，要注意一些細小的地方，很多小細節才能體現出舞蹈感覺。

學舞蹈要掌握舞蹈的風格特點，要充分通過肢體和表情將這種風格性的東西表現出來，這就是說的感覺了，動作舒展到位，節奏掌握精確。

肌肉用力過度，也就是肌肉的控制力不好，錯誤的認為動作越大越好，所以就過度用力，造成了動作不能連貫。舞蹈自始至終都在使勁的跳，很賣力，很認真，但仿佛是機器人在跳舞，卻少了自然與柔美。

2、掌握好控制力，控制來源于先天，但控制力卻是通過后天的練習達到的。顧名思義控制力也就是控制力度的能力，其實是一種駕馭自己身體收放的能力；控制力是舞蹈中很重要的一種能力，撐握好了這種力量應用的方法，就可以讓你的舞蹈行云流水，自然迷人；有些人錯誤的認為身體越有力，控制力就越好，卻不知道何時收，何時應該放，何時動作應該大，何時動作應該小，其實這些技巧動作都是跟著音樂變化動作的大小和快慢的。

3、練習的時候放松自己的心。記得試一下，練習的時候放松自己的心，放松自己的身體做出合適的音樂的動作，經過一定時間的專業系統的練習你的舞蹈一定會美到嚇自己一跳哦。

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